八、左右撩刀撑掌 动作（一）：左脚稍回撤即向前上一步，右脚接上一步，右脚屈膝半蹲…
太极单刀（三）
三、退步跨虎 动作：右脚后退一步，左脚随之向后稍撤，膝微屈，以脚前掌虚触地面，成…
太极单刀（二）
(8)臀部、胯部：臀部要注意收敛，不可向后突出，或摇摆，胯部要注意下塌，要松、缩…
太极单刀（一）
陈龙骧 中国武术一般分为内家和外家两大类别，太极拳属于内家拳的拳种。太极门中的技…
峨嵋拳拳谱资料续篇（二）
残虹者，非言剑之残者也，犹棋之残局，一着即可定输赢矣。 夫剑者，神之所至，精之所…
峨嵋拳拳谱资料续篇（一）
孟宪超 前言 自从我的有关（峨嵋拳）的文章陆续在《武林》发表后，前后接到全国各地…
关于开门八极拳—八极拳师王长典老先生答读者（二）
“六大开”既然有劲别练法和技击招法，因同产生了其招式。招是技击方法，式是练习方法…
关于开门八极拳—八极拳师王长典老先生答读者（一）
盛清元 戴惠华 《武林》杂志1987年第三期登载了我们写的《八极拳的几种基本桩法…
天河寺功法养身导引术（二）
第三式鼎炼金丹 接上式，以双脚跟为轴，向左后转体180，左脚尖翘起，右脚落实，重…
天河寺功法养身导引术（一）
张加陵 天河寺功法养身导引术，是祖师吕状忠终身习之的功法，对治疗各种慢性疾病有很…