黑蒜炒牛肉口味很独特黑蒜香草牛肋排

创意炒牛肋骨是很多粤菜馆必有的菜品,烹调时加入黑蒜、迷迭香一起烹调,独特的香味、复合的味道都是引食客的关键。

原料牛肋排300克,黑蒜1 0瓣,干葱头块、彩椒各1 0克,大葱段3 0克,鲜迷迭香3克。

调料腌料(新鲜的番茄块1 00克,西芹段、胡萝卜段、清酒各50克,盐、生油、鱼露各5克,香叶2片),色拉油70克,烧汁、鸡精各5克,美极鲜味汁3克。

制作1.牛肋排剁成均匀的1 0块,冲净血水后吸干水分,加入腌料抓拌均匀,放入冰箱内冷藏腌渍3小时以上。2锅内放入色拉油40克,烧至五成热时,放入牛肋排,小火煎至八成熟,取出控干油分。3.锅内放入剩余色拉油,烧至五成热时放入干葱头、彩椒块、大葱段爆香,下入牛肋排、黑蒜,大火翻匀,用烧汁、鸡精、美极鲜味汁调味,撒入迷迭香拌匀,出锅装盘。

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