井中月图文分享

大雁气功长久练下去会产生内功吗?

四川省成都市秦宝才同志:

关于“内功”的说法,一般是相对于“外功”而言。人们认为武术的攻防技击是“外功”,而将身体对于外界的冲,撞、砸、压、拍、点等各种外力的抵抗能力和时间上的耐久能力,以及自我运气疗治内伤的能力作为“内功”。

武家常用“内练一口气,外练筋骨皮”的说法形容“内功”修为的范畴。“内练一口气”一般含义有三:一、为内气充盈丹田;二、内气随意念可达周身;  三、形、意、气圆融一体,意念所及动作即生,动作一生,  气即贯通。从这个意义说,习练大雁气功与“内功”的.修为是一致的。因为习练大雁气功能够开通奇经八脉,运行气血,  冲关通窍;能够使身体精气充盈,  以丹田炉火濡养血骨;能够使形、意、气高度统一做到形生意生,意到气到,气随形走,意生形从。所以长久习练大雁气功,可以做到以意运气到所需部位,  以便排除内气瘀滞,  治疗内部疾患。

从保健,养生的角度来看,大雁气功的习练无疑也是一种“内功”的修炼。而动功和静功兼修是较全面的修炼方法。

在这里所说的“内功”的修炼是不能代替人们所常说的“筋骨皮”的锻炼的。筋骨皮的锻练又有专门的训练方法及必要的药物配合,也并不是一蹴而就的。

豫ICP备19006514号 网站地图 免责声明:如果侵犯了你的权益,请发邮件至:419017772@qq.com,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!
error: Content is protected !!