井中月图文分享

实战空手的基本攻击肘法

拳谚有云:“远使腿,近用肘。”又有“:“宁挨十拳,不挨一肘。”由此可知肘法是具有高度杀伤力的近战重型武器,故实战空手称肘技为内围战中“一击必杀”技术。

用肘窍要,首要肩松手活,动作突然短快,利用腰身扭转,双肩摆摧和进步合力,以肘尖击打。其次则在于掌握精确的时机和间距,敢于直接踏步逼近或插入对方双腿之间打贴身肘,则可使肘技威力发挥到极至。实战空手常用基本法有摆肘、挑肘、砸肘、转身后肘等。

基本攻击肘法

(一)摆肘(横肘)

摆肘又称平肘、横肘等,系从侧面弧线摆击对方面颊、颈部、太阳穴、下颌、耳背穴等部位,除上段平行弧击的基本形式外,还有提肘上冲,再从上向斜下方劈打的斜下摆肘的凌厉变化招式(图201、202为攀住对方后颈,固定对方头部的斜下摆肘)。有时,也可屈膝降重心打出中段摆肘攻击对方中段如心窝、腹部、肋部等目标,是实战空手最具实效的基本肘招之一,具有强大之杀伤力和突发性,如与其它招法合理组合连用,可发挥更大技战术优势。

1.前臂摆肘

以最前线的手臂打出的摆肘,称为前臂摆肘。

(1)前臂摆肘动作方法

①从右架格斗势开始。

②左足蹬地,重心移向右足,上体右转,左肩向前向右回转,同时左拳回带疾落于右胸前,左肘上抬与肩平齐,借助肩、腰回转合力向前向右快速回旋横击,呼气发力,力达肘尖。(图203、204)

基本攻击肘法

③完成动作后,迅速恢复基本格斗势。

提示:①摆击的路线应是与地面平行之弧线,攻击之方向应与肩、腰旋动方向一致。②击中的一刹那,可配合身体重心快速前移的动势,强化攻击威力。③后手注意防护。

(2)前手摆肘实战运用图解

①双方对峙中,选手突然进左步逼近对方内侧,右足跟进同时,以前臂摆肘横击对方头侧目标(图205)。

②选手先以中段后手直拳击打对方腹部,随即升起重心施以前臂摆肘上段打击(图206、207)。

2.后臂摆肘

后臂摆肘的动作方法类同于前臂摆肘,区别仅在于以后臂之肘施击,其肩、腰转动发力更加充分,攻击威力更加强劲(图208)。后臂摆肘多配合其他中、近距离攻击技术实施,在近身打斗中动用机会较多,杀伤力突出。例如(图209、210)前后臂摆肘左右开弓的打法,以及(图211、212)以前腿旋踢紧接后臂摆肘的立体打法。

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