记忆武术套路的方法 王漾湄 武术套路很多,动作又比较复杂。我们常常看到一些人因为记不住,跟不上而灰心… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 记忆武术套路的方法继续阅读
武术跳跃动作的训练安排(二) 星期五 一、准备活动:同前。 二、跳跃动作练习 1,辅助练习 ①原地纵跳:20次… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 武术跳跃动作的训练安排(二)继续阅读
武术跳跃动作的训练安排(一) 白文祥 武术跳跃动作的内容很多,但最基本,最有代表性的是腾空飞脚、旋风脚和腾空摆… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 武术跳跃动作的训练安排(一)继续阅读
怎样才能抓住打击对方的最佳战机 主动进攻攻:你进攻使对方失去重心时,切不可停顿,要连续进攻。 防守反击:对方进攻… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 怎样才能抓住打击对方的最佳战机继续阅读
散打中怎样集中注意力,同时又不过于紧张 在散打中要集中注意力,这是每个散手运动员必须做到的,在快速的散打中首先注意对方的… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 散打中怎样集中注意力,同时又不过于紧张继续阅读
在散打中被摔倒后如何自我保护 激烈的散打中被摔倒是常见的,怎样自我保护呢?要根据对方使用哪种摔法来决定的。 总… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 在散打中被摔倒后如何自我保护继续阅读
在散打中踢踹对方时,怎样避免被对方抓住脚 收腿要快。你用点脚(侧踢)踢对方时,踢中与否,都要由原路迅速收腿。主要是小腿快速… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 在散打中踢踹对方时,怎样避免被对方抓住脚继续阅读
在散打中怎样才能打到对方头部 在急风暴雨的散教打中,想击中对方头部不是件容易的事。因为每人的手臂都没有腿长,如… jzydoc.com2020年2月28日2020年2月28日 武术博击 在散打中怎样才能打到对方头部继续阅读