5、把比赛技术运用到街头实战中 在比赛中的柔道技术运用到实战中,都能用于实战。除…
柔道倒地擒拿术（一）
杨海庆 编译 初学柔道的人,总想比一比那种技术更厉害,更能战胜队手。而实际打斗中…
靠墙防卫术（二）
3、抓领袭肋 当对方要把你推向墙时,要用臀部后撞墙减震,双手下压对方抓领之手,如…
靠墙防卫术（一）
梁红梅 编译 我年轻时,特别善战,自己觉得都有点自大了。那时候,在近距离与人徒手…
宾尼：铁汉无敌
张泉 熟悉香港功夫片的朋友一定都知道,在成龙电影(快餐车)和(飞龙猛将)中都有二…
如何自学擒拿术（二）
三)素质训练 素质训练的目的在于提高身体素质,尤其是掌指上的实力。没有强劲的指力…
如何自学擒拿术（一）
黄剑斌 技去为武术之真谛,擒拿则为技击之皇冠。自古以来,各门各均把擒拿术作为本门…
棍似游龙——截拳道双节棍中的气
张成林 双节棍势如游龙,几乎囊括了各种软硬短兵的精华,据报道它的实战威力略次于手…
实战挣脱绝招
王建鸿 江恒 在实战搏击中,双方难免会扭斗在一起,会被对方扭住,一旦被对方缠住,…
搏击实战中的几个要素
崔同庆 影响搏击实战的因素有很多,在紧张激烈的实战中如何把握心理、选择战机和取得…