(5)不要有意延长六字诀默念时间,每个方向约念10遍即可。亦可通过默念微发声念六…
八仙奇门吸魂洗魄掌之修炼（二）
(7)初始练功者,如半小时内不能连续吸、闭、吐的大吞吐量练功,可在中间以逆式呼吸…
八仙奇门吸魂洗魄掌之修炼（一）
张翔 八仙奇门—吸魂洗魄掌,为八仙奇门闭不外传之上乘看家秘功。此功功理深奥,超凡…
什么是真正的意拳（四）
朋友问:这样做起来是不是很难呢? 我告诉他说,要说容易也容易,要说难也难。容易的…
什么是真正的意拳（三）
正因为技击是有外在对象的,所以练习技击时您的注意力一定要放到外部对象身上。反过来…
什么是真正的意拳（二）
朋友听我说到这里忙问道:照您这么说,人的行为是受潜意识中的动力定型的影响的,而这…
什么是真正的意拳（一）
韩竟禹 友朋自远方来,但是并没有让我不亦乐乎。他是我的一位练意拳的老朋友。是非常…
戳脚第一趟（三）
迎面引手虚实用 接上式,右拳变掌向前一晃,右脚内扣落下,身体向左后180度突然而…
戳脚第一趟（二）
左戳丁旗鼓式接上式,落右脚双手向右画弧,同时起左脚向前寸踢,双手不停由胯向上挑出…
戳脚第一趟（一）
孙玉怀 李玉峰 王振东 张亮/整理 戳脚翻子拳源于春秋著名军事家孙武子传流下来的…