5、运动后立即洗浴 武术队员有运动后立即洗浴的习惯其实这样做是不科学的,因为人在…
武术队员应禁戒不良生活习惯（一）
武兵 不良生活习惯不仅对武术队员的正常训练和比赛有影响,而且还会损害身体健康,广…
独特厉害的短棍杀手技法——撞棍
侯德峰 舒红云 《棍尾攻击法》推出以后,不断收到许多武友的来信与来电,热盼本部再…
练腿须得法（二）
为何压后必须要踢腿?从人体生理学的角度上分析,因为肌肉、肌腱、韧带等属非完全性弹…
练腿须得法（一）
李晓飞 腿的训练向来为习武者所重视。拳谚“手似两扇门,全凭腿打人”、“拳打三分,…
跆拳道防袭四技（二）
第二次进攻:面对你钩踢之脚,如果发现对方要用另一侧的拳攻击你的肚子,你要马上左后…
跆拳道防袭四技（一）
杨海庆/编译 在读这篇文章的时候,你可能是个恪守武德的人,认为无论如何偷袭别人都…
蓝眼武士安迪哈格（二）
1996年,哈格成为K1冠军,登上了世界武坛的最高峰。1997年和1998年他还…
蓝眼武士安迪哈格（一）
张泉 关于武士 每一个熟悉安迪·哈格的人,都会被他的魅力所征服,他那出神入化的“…
浅谈横拳
曹继植 古谱云:“横拳似弹,属土,非弹也,有轮行壕沟之势。顾名思义,轮行壕沟就是…