吴文翰 1939年夏末，我在邢台牛市水台随宋云波老师读书，听一位同学说，他家附近…
莫家拳散手基础训练（二）
11,截桥：（里截、外截、前截）借转体扭腰发力，臂微屈，前臂外旋或内旋，向上、下…
莫家拳散手基础训练（一）
黄德清 莫家拳是广东五大名拳(洪、刘、蔡、李、莫)之一。这种拳术在套路训练、技击…
泰国拳肘膝攻击法
董子红 一、主动攻击的肘法 泰拳的肘法，素以狠毒凶猛见称。原因是肘骨坚硬尖锐，招…
气功治病有奇效
薛峰 我从小体弱多病，消化不良，逢年过节，吃了荤腥，难免腹胀拉肚子。40岁左右，…
踝关节损伤的原因及处理方法（二）
(三)处理方法 1,闭合性损伤：即局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的…
踝关节损伤的原因及处理方法（一）
林吴养 踝关节韧带损伤，是常见的一种运动损伤。据北京体育师范学院对该院221名学…
形意九套环对练（二）
曾庆国 9.甲右拳向上，向右划弧下按乙右腕于胸前，左掌随即下捋乙右臂。同时左脚向…
丽娃湖畔的武术队
华东师范大学丽娃湖畔活跃着一支小小的武术队伍，这是由一群热爱武术的同学组成的武术…
甘凤池遇仙记
肖荣 编绘 甘凤池武功盖世，名满天下，一次，有人想试试他的武功深浅，请他把下臂横…