吴小勇 九十年代初冬的一个下午，在浙南地区少年官出现了一次别开生面的武当派武术硬…
太极拳的理与气和虚与实
陈希灵 太极拳《十三势歌》中的“若言体用何为准，意气君来骨肉臣”句，明确了我们练…
易筋经》释译（三）（下）
小冲天炮 左手一转即握拳，上竖作冲天炮式而稍低，吞气一口，右手持袋，由左肩甲起，…
《易筋经》释译（三）（上）
李鸿江 整理 打功 一、打谷袋的制作 原文：打功用连壳粟谷，装入长圆小布袋内。…
气功偏差原因及纠偏（二）
3,功后发冷：练功后便觉全身发冷，颤抖不已。 纠治方法：搓热双掌或意念双掌发热，…
气功偏差原因及纠偏（一）
孔剑 张耀龙 凡在气功锻炼过程中，出现了偏离正常的现象，甚至发展到不能自制，造成…
武术的常见损伤和预防
许桂芝 运动损伤，在体育运动中比较常见。在武术教学，训练或比赛中也时有发生。由于…
汉高祖刘邦的女卫士长
谢明 说到卫士长，人们便会联想到武艺高超、赤胆忠诚和侠风义骨。古今中外的元首身边…
葛衣人
肖文津 1,江宁江进士赴京，在途中客店饮酒，当时严寒密雪，滴水成冰。 2.忽见远…