赵氏英 田新军 我国刀术有着悠久的历史和极其丰富的内容。刀的类型有；…
老人学武好处多
詹政才 我今年六十四岁。三年前体弱多病，手足无力，过一条小沟也感困难。当时我总觉…
就“贼方”答读者问
康章伟 编辑同志： 我在投给贵刊的《贼方》一稿中，原只有十六昧药，贵刊在八三年第…
为初学打沙袋者献一方
山西 李伟杰 药方：红花12克、当归12克、透骨草6克、乳香10克、…
民间跌打秘方
佚名 从一个回族老人那里得来一个跌打秘方，现将其献出，以供参考。 雄土别12克&…
浅谈散手中的脚趾挫伤
佟庆辉 在散手比赛中，动作都是迅有力的，但训练时，大部分运动都把精力花费在腰功、…
坐如钟立如松浅析
白云峰 对少林武僧，素有“坐如钟，立如松，行如风、卧如弓”的要求，这要求不但对提…
省港澳搏击大赛的感受
赵秋荣 广东省武术队一行十一人，应香港功夫健身协会邀请，于去年冬天参加省港澳搏击…
我是怎样自学武术的
胡明 我是一个自学武术者，通过十年自学初步掌握了一些拳技，并从事过武术教学工作。…
打沙袋——技击练习一法
姚景泽 打砂袋很有好处，既可锻炼体魄，又可提高练武兴趣。它不但锻炼了拳脚，还可使…