王耀华 太极球是一种用石头或用其它材料做成的球，直径四十至五十厘米。 …
习武强身杀越寇 老山英雄爱《武林》
中国民人解放军某部 吴明举 成都军区某师侦察连，在老山前线保卫边疆，…
他感谢《武林》 的帮助
江苏省杨中县 李林华 不久前，在县工业局电大班学习企业管理专业的张晓民，特意来…
固齿泄疾一法
三七三三一部队 李纯德 我在三年前总结一条固齿泄疾法， 即每天早晚…
散打之初
南京 寰中 青年朋友们习武强身，练了一段时间套路后，练得疾捷矫健，挥…
健眼功法旋眼功
八三二三四部队 江素北 看书或写作的时间长了，眼睛就会感到疲劳和痛胀，久而久之就…
拦、拿、扎枪练习法
江苏丰县 安在峰 拦、拿、扎是枪术中最基本的枪法之一。 拦、拿、扎枪法的练习，用…
内外兼修重练气
山东师大 李成银 著名武术家马礼堂说得好：我肯定，没有气…
和初学者谈压腿
张国栋 压腿分为正压、侧压、斜压和反压四种，其中以正压腿最为重要关键 在于上体正…
八卦掌架子解说
八卦掌架子分：定步架子、活步架子，变式架 。初练宜练定步架子，转圈要小要慢，一招…