林命桂 气是一种物质,功是按照其客观规律进行锻炼的结果。用意念对气进行导引的过程…
散打技法训练(四)
二,不接触防守——躲闪防守 11,右侧闪 右实战势,后脚向右滑出一步,上体随之向…
散打技法训练(三)
一,接触性防守 1,手法的防守 手法的防守动作主要有拍击,格挡,外挑,斜拨,下截…
散打技法训练(二)
四,抱腿摔 抱腿摔主要用于乙方用拳法进攻时,甲方避开乙方的拳法攻击。 …
散打技法训练(一)
——系列技术讲座④ 刘德 第六节 摔法及防摔法 以上讲了散打中踢,打…
戴家功初级功法(四)
十、 动功之第二节功法 动功第一节功法经过一个月时间的锻…
戴家功初级功法(三)
七、 收功 收功是从动功转入静功时人体所必须的自我调控的过渡与衔接,…
戴家功初级功法(二)
(3)注意事项:贯气时注意力要高度集中在丹田,意守练气。“呼”与“吸”的长度要顺…
戴家功初级功法(一)
戴裕成 编者按: 本刊发表《截家奇功誉石城》一文以后,收到了大量读者…