第四十二式:盘头左转270度左弓步横砍 接上式,左脚向右腿后倒插步向左转体270…
燕尾单刀（下）（二）
第三十三式:托擦右半盘提推 接上式右刀上托之势,动作未停,右手随即向上向内转腕将…
燕尾单刀（下）（一）
文/胡振国 整理、演练/张力 第二十五式:盘头左弓步横砍 接上式,右脚稍提起,随…
格斗爆发力的训练原理及注意事项（二）
爆发力递增训练法的一般方法,就是采用渐增阻力法,保证负荷重量和动作速度稳固提高。…
格斗爆发力的训练原理及注意事项（一）
黄涛 爆发力对许多体育项目都是很重要的,尤其是速度力量性的格斗项目。教练员及运动…
武术精魂中华情——记世界太极拳总会会长沈智（二）
师徒相授情最长 有人问:沈老师,您常年在国外,外语一定非常好吧,可除了简单的日常…
武术精魂中华情——记世界太极拳总会会长沈智（一）
孙文琴 沈智名片 1963年出生于安徽阜阳黑虎,自幼习武至今三十余载,世界沈智太…
中式跆拳道训练法之五呼吸发声（二）
腹式呼吸首先要做深呼吸,将空气吸入肺底部即横膈膜处(腰部),一般采用鼻子吸气,吸…
中式跆拳道训练法之五呼吸发声（一）
林春生 每一个看过跆拳道比赛、表演或者训练中时恐怕都不会忘记跆拳道那富有独特韵律…
散打实战中传统武术文化的灵魂定位（二）
我们有着丰厚的传统战略指导思想,散打比赛犹如两军对垒,战术和谋略在实战中显得尤为…