自然门飞虎实战之功法篇——搏击必须要具备功力(二) 二、力 此是指实战打斗中必需的功力,分为抗击打能力、攻击杀伤力、速度等。民间有些… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 自然门飞虎实战之功法篇——搏击必须要具备功力(二)继续阅读
自然门飞虎实战之功法篇——搏击必须要具备功力(一) 秦进 练武不练功,到老一场空”。武,止戈之意,指的是平熄战争,克敌制… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 自然门飞虎实战之功法篇——搏击必须要具备功力(一)继续阅读
健身九锻筋(二) 九锻筋的特点与练法 特点:(1)一节一势,可单节演练,也可连接演练;可一人独练,… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 健身九锻筋(二)继续阅读
健身九锻筋(一) 曹继植 健身九锻筋”是根据戴氏心意拳内功原理创编的养生功。此功法侧重于下肢功能的… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 健身九锻筋(一)继续阅读
八极拳理论研究之——八极拳对全身各部的要求(二) 三、对躯干部的要求 (一)胸 胸位于肋骨和两乳部位之上,练功时绝不可挺起,一定要… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 八极拳理论研究之——八极拳对全身各部的要求(二)继续阅读
八极拳理论研究之——八极拳对全身各部的要求(一) 李会宁 李会勇 俗话说:“没有规矩,不成方圆”。这里的“规矩”指的是… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 八极拳理论研究之——八极拳对全身各部的要求(一)继续阅读
清净门秘传步法训练(二) 九宫步具有较高的技击价值。练习时,练习者将九个标志物视为九个敌人,通过在宫中快速… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 清净门秘传步法训练(二)继续阅读
清净门秘传步法训练(一) 任增良 武术界历来就有“传拳不传步,传步打师父”之说;可见步法在实战中的重要性。… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 清净门秘传步法训练(一)继续阅读
陈氏太极拳四十二发劲(下)(二) 三十六、右援摔 动作一(图117)接上势,重心不变,身体微向左转。双手逆缠,变手… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 陈氏太极拳四十二发劲(下)(二)继续阅读
陈氏太极拳四十二发劲(下)(一) 张迎忠 二十六、索摔 动作一(图92),接上势。 重心后移,身体向左转。双手捋拽… jzydoc.com2021年12月19日2021年12月19日 武术博击 陈氏太极拳四十二发劲(下)(一)继续阅读