勖文 毫无疑问,在可预见的未来,我们将不会再看到一位拥有如罗伊琼斯般出色天赋的拳…
拳坛风生水起 泰森卷土重来
有道是“千金散尽复来还”,只要有拳打,泰森就不愁钱,难怪泰森兴致如此之高。 美国…
散打运动员的心理战术训练
黄建福 朱红升 心理训练是通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影…
军警瞬间制敌技术六例
李树琦 当前,全国公安机关开展大练兵高潮,在警务技能训练中,如何快速、有效抓捕犯…
女子防身实用技术教程之八身体素质训练（二）
七、仰卧起坐 动作方法平仰卧于地面,两手交又置于脑后,掌心紧贴后脑,收腹坐起(见…
女子防身实用技术教程之八身体素质训练（一）
赵秋菊 曲润杰 良好的身体素质是摆脱歹徒,制服歹徒时要身体条件。女子防身除了要具…
特警反擒拿术（二）
七、后倒蹬腹 动作要领:敌正面双手掐我咽喉(图17)我双手由下向上抓握住敌两手腕…
特警反擒拿术（一）
纪正 擒拿是武术的主要技击方法之一,它是在徒手格斗中,利用人体主要关节的活动规律…
浑元腿功速成法（二）
二、浑元腿功平衡力练习 为了在格斗中练成一腿支撑身体,用另一腿在空中连击对手而自…
浑元腿功速成法（一）
王国平 浑元腿踢击技法主要由前踢、扫踢、侧踢三种腿法组成,是一套让初学者在短短十…