三、摔跤举重 摔跤的训练，包括基本体能训练及实摔练习两方面。基本体能训练方法甚多…
中国技击术的训练（一）
香港 洪敦耕 “技击”一词，肇始于战国时代。系指以技巧与人搏击之谓也。汉代称“手…
武功见闻录（二）
前南京国术馆成立初期，王子平先生任国术馆教育处长，他是张之江馆长的老部下。有一次…
武功见闻录（一）
徐雨辰 一、关铁人的气功 1985年原河北省武协主席南仆同志来信问我：早年沧州关…
怎样迫使对手下擂台
刘鹏 所谓下擂台战术，是指利用竞赛规则和擂台等客观条件，采用方法迫使对方掉下擂台…
《易筋经》释译（八）（下）
其法，于每日行功，打洗其如意散汤，须渐热至大热，洗毕勿拭，乘热摆散其掌，令其自干…
《易筋经》释译（八）（中）
第四凤凰单舞势 立如前，两手握固，当胸一扭，一手散开托上，一手握固贴乳旁，左右各…
《易筋经》释译（八）（上）
李鸿江 整理 原文： 静功十段 早间服通灵丸，六十四丸，约将化时，然后以鼻吸气，…
论气功与太极拳的异同（二）
松，首先要求体松，体松气自顺，周身筋骨、肌肉、关节、韧带、五脏六腑全部放松，自能…
论气功与太极拳的异同（一）
张建华 气功与太极拳，都注重于人体自身的内气炼养，来调整人体阴阳，疏通经络，调整…