用手技进攻对手，击打是否准确、迅速、有力、合理、科学，直接决定击打的效果，关系到…
全接触空手道手技训练
手的武器：手的基本使用部位 所谓手技，系指运用手指、手掌、拳头与肘部等手臂上所有…
全接触空手道侧步训练
侧步在实战空手道中属变角度步法，是对方攻击时，迅速跨向对方攻击拳脚外侧有利防御和…
全接触空手道滑步训练
滑步是实战空手道轻灵稳健的短小步法，作用在于调整间距、逼近或与对方保持适当距离。…
全接触空手道基本步法
基本步法是实战空手道基本技术的重要组成部分。在激烈的全接触格斗中，轻巧、稳健的步…
格斗势的基本训练方法
习者要在领会格斗势基本要领和作用的前提下，反复练习，体会正确的动作姿势和状态感觉…
极真会空手道基本格斗势
从平行势开始，左足跨出，前后间距约同肩宽，前足略内侧转89度，后足与前足呈“T型…