实战空手膝法在传统空手道的膝部技术基础上有了很大的发展和改进。它充分吸收了泰拳用…
实战空手转身后侧踢
转身后侧踢实际就是加上了转身动作的侧踢技术，又称为“回身侧踢”。 转身后侧踢在实…
实战空手道基本后蹴类踢技
后蹴踢技，主要用来直接对付来自后方的攻击。或者在主动攻击中，借助前动攻击的惯性，…
实战空手基本侧蹴类踢技训练
侧蹴类踢技，顾名思义，就是从侧身的姿势发出各种踢击。侧蹴类踢法的肌肉运动方式在人…
全接触实战空手道足拂踢训练
足拂踢又称足底扫踢，是近距离运用，主要用以破坏对方体势和平衡，以为后续攻击创造机…
全接触实战空手道逆旋踢训练
逆旋踢与旋踢的攻击路线刚好相反，故得其名。实际上，此种踢法更应视为三日月踢的逆向…
实战空手道三日月踢训练
实战空手的三日月踢在中国传统武术中称为“里合腿”、“刮面腿”或者“挂踢”，技术方…
全接触实战空手道躲闪式旋踢训练
躲闪式旋踢法是实战空手选手常用的实效防御反击技巧，习者应多多研习，力求熟练掌握并…
实战空手道旋踢重点攻击部位
旋踢攻击部位可以说涵盖全身上下各个部位，但在实战中，为达到最大的攻击效果，旋踢之…
实战空手道适于旋踢的步法
充分利用有效的移动，调整和寻找最佳的位置和角度发出具有毁灭性的旋踢，是在掌握旋踢…