怎样掌握腹肌训练的运动量? 武汉市王斌同志: 腹肌分腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌和腹横肌。腹肌配合腰部的肌肉,… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 怎样掌握腹肌训练的运动量?继续阅读
散打时招数连贯不上怎么办? 兰州市张力同志: 散打时招数连贯不上的主要原因有:速度不快,力量不够,不能灵活使… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 散打时招数连贯不上怎么办?继续阅读
练套路时使节奏明显有什么诀窍? 河北省唐山市任江同志: 在套路练习时体现节奏主要取决于快、慢,动、静这四个因素。… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 练套路时使节奏明显有什么诀窍?继续阅读
正踢腿时腰为何挺不直,怎样克服? 湖北省咸宁市董小洲同志, 正踢腿时腰挺不直的原因,主要是练习者在下肢柔韧性和腰肌… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 正踢腿时腰为何挺不直,怎样克服?继续阅读
从小说、影片中看武功绝技 果毅 一些较好的武侠小说,武术电影反映了武林豪杰的生活,塑造了英雄人物,并不完全… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 从小说、影片中看武功绝技继续阅读
青年学生习武的一些常识 王悌福 近几年来,随着全国许多院校相继成立了武术协会,在体育课中开设了武术选项课… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 青年学生习武的一些常识继续阅读
体健全靠八卦功——访全国健康老人殷寿明老师 张鸿燕 看了眼前这张笔力雄健的清平乐词,你可能不相信它是八十六岁老人的手笔。然而… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 体健全靠八卦功——访全国健康老人殷寿明老师继续阅读