梁志伟 正常人要有一个适中的体重，业余拳击运动员也不例外。拳手要具备与自己身高适…
颈部自我按摩（下）
三、颈椎病 颈椎病是老年人常见病之一，与颈椎位置失调、椎体边缘增生，轻组织痉挛及…
颈部自我按摩（上）
颈部上承头颅，下连躯干，脊髓及其发出的周围神经，均需经过颈部才能与脑部取得联系，…
八宝门气功答疑（下）
七，练八宝气功出现了透视、遥视能力，今后如何巩固？ 答：不少的学员写信来询问这一…
八宝门气功答疑（上）
——致八宝门气功函授学员 莫文丹 八宝门气功函授班已经圆满结束，学员们提出的有关…
京城武教官—韩建中（下）
故事二：是发生在公共汽车上，几个青年闹事，以为人多势众可随意欺负乘客。他们在车上…
京城武教官——韩建中（上）
金钟 早春， 柳梢初染，梅花才开，我穿过京城繁华的西单人街，向西沿着一条长长的胡…
律吕暢遂导引术（下）
畅（遂）术 畅通也， 舒畅的意思。 畅遂是畅茂顺遂，&n…
律吕暢遂导引术（上）
安徽寿县二中 刘德明 律吕畅遂导引术， 简言之就是配乐的…
谈谈含胸拔背——与练友纯同志商榷
陕西 霍永红 1988年第4期《武林》杂志上刊登的《略谈（含胸拔背）…