安阳阜阳县城乡八里村时学才同志: 硬气功与养气功的共同点是,它们都要练气、运气,…
有雷电时能不能练气功?
浙江玉环县楚门中学沈孔禹同志: 练气功讲求心静,电闪雷鸣时极易惊人。做功时受惊则…
练气功要禁忌某些食物吗?
福建永安水泥厂张立勇同志: 练气功者,对于晕浑食物不宜多吃。酒肉晕腥之类,气味厚…
初练武术,先学拳套好,还是先打沙袋好?
江苏省泗洪县王刚同志 初学武术者,应当根据自己的实际情况(如年龄、性别、身体状况…
练拳时,老记不住动作怎么办?
甘肃天水灰县泥阳文庄文新协同学 可以采取一些方法来加强记忆:如将拳套分段,段分组…
夏天练武后,怎样喝水才有利于健康?
安徹省码头城徐维锁同志 要注意四点①刚练完后,在气喘噓噓、心跳激烈时,不要马上喝…
练武后的走步、跑步可以代替放松活动吗?
吉林伊逋县营城子乡赵凤山同志: 练武后用走步和慢跑来作放松活动,还是可以的。但单…
为什么有人早上练武术动作不如下午、晚上质量好?
浙江诸暨县机械衬套厂楼国新同志: 因为早晨起床后,身体刚从休息转入活动,大脑还没…
怎样学练好一个套路
四川广安兴平乡龚克强同志: 遇到自己喜爱的武术套路,首先应抓住机会(向老师、向书…
压腿时,高压和低压各有什么作用?
湖南槔胶厂子弟校王铁军同学 低压(被压腿放置高度不过裆)时,主要撑拉膝关节和小腿…