(一)软功 软功若成,通体如绵,活泼顺劲,灵敏异常。 1、活指功 两手配合,先互…
蛇拳北派秘技（二）（上）
高翔 七、防法 1、惊蛇拨草(上拨势) 用蛇信掌,上拨敌人来臂或来腿(图54)。…
八卦掌（下）（三）
八、怀中滚球(左) 右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,紧接左脚向左侧横跨一步呈八…
八卦掌（下）（二）
三、巧女纫针(右) 左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,身体由左向右后旋…
八卦掌（下）（一）
王毅 侯晋国 武新生 第五掌”鹞形掌 一、肘底藏花(右) 右脚过左脚向前迈进一步…
中国武术为何不敌跆拳道
慈鑫 在北京东直门外某跆拳道馆门口有这样一条广告语:”学习路拳道,体…
狂龙武道入门（二）（下）
侧压:如图38-1、38-2所示,面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿…
狂龙武道入门（二）（中）
注意事项 a:在练习时要意想对面站着一个可怕的敌人在与你周旋,而自己应该能应付自…
狂龙武道入门（二）（上）
徐宝林 第三部分:基本功训练 本月我们开始进行狂龙武道训练体系的基本功学习,基本…
论武力三级应用（二）
不战而胜,善之善者。《水浒传》中文官刘高将宋江擒获,花荣带人将其救回,刘高心有不…