蛇拳北派秘技(二)(中) (一)软功 软功若成,通体如绵,活泼顺劲,灵敏异常。 1、活指功 两手配合,先互… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 蛇拳北派秘技(二)(中)继续阅读
蛇拳北派秘技(二)(上) 高翔 七、防法 1、惊蛇拨草(上拨势) 用蛇信掌,上拨敌人来臂或来腿(图54)。… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 蛇拳北派秘技(二)(上)继续阅读
八卦掌(下)(三) 八、怀中滚球(左) 右脚过左脚向前迈进一步,脚尖里扣,紧接左脚向左侧横跨一步呈八… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 八卦掌(下)(三)继续阅读
八卦掌(下)(二) 三、巧女纫针(右) 左脚过右脚向前迈进一步,脚尖里扣,以腰为轴,身体由左向右后旋… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 八卦掌(下)(二)继续阅读
八卦掌(下)(一) 王毅 侯晋国 武新生 第五掌”鹞形掌 一、肘底藏花(右) 右脚过左脚向前迈进一步… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 八卦掌(下)(一)继续阅读
狂龙武道入门(二)(下) 侧压:如图38-1、38-2所示,面对一支撑物,将前腿抬起放置于支撑物上,保持腿… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 狂龙武道入门(二)(下)继续阅读
狂龙武道入门(二)(中) 注意事项 a:在练习时要意想对面站着一个可怕的敌人在与你周旋,而自己应该能应付自… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 狂龙武道入门(二)(中)继续阅读
狂龙武道入门(二)(上) 徐宝林 第三部分:基本功训练 本月我们开始进行狂龙武道训练体系的基本功学习,基本… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 狂龙武道入门(二)(上)继续阅读
论武力三级应用(二) 不战而胜,善之善者。《水浒传》中文官刘高将宋江擒获,花荣带人将其救回,刘高心有不… jzydoc.com2021年12月6日2021年12月6日 武术博击 论武力三级应用(二)继续阅读