夏天练武后,怎样喝水才有利于健康? 安徹省码头城徐维锁同志 要注意四点①刚练完后,在气喘噓噓、心跳激烈时,不要马上喝… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 夏天练武后,怎样喝水才有利于健康?继续阅读
练武后的走步、跑步可以代替放松活动吗? 吉林伊逋县营城子乡赵凤山同志: 练武后用走步和慢跑来作放松活动,还是可以的。但单… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 练武后的走步、跑步可以代替放松活动吗?继续阅读
为什么有人早上练武术动作不如下午、晚上质量好? 浙江诸暨县机械衬套厂楼国新同志: 因为早晨起床后,身体刚从休息转入活动,大脑还没… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 为什么有人早上练武术动作不如下午、晚上质量好?继续阅读
怎样学练好一个套路 四川广安兴平乡龚克强同志: 遇到自己喜爱的武术套路,首先应抓住机会(向老师、向书… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 怎样学练好一个套路继续阅读
压腿时,高压和低压各有什么作用? 湖南槔胶厂子弟校王铁军同学 低压(被压腿放置高度不过裆)时,主要撑拉膝关节和小腿… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 压腿时,高压和低压各有什么作用?继续阅读
压腿前怎样做准备活动? 廉州镇中张琨同学: 压腿前的准备活动形式很多,可选择跑步、做游戏等活动,使身体微… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 压腿前怎样做准备活动?继续阅读
贫血的人练武要注意什么? 江西金溪秀谷镇苏智明同志: 贫血的人练武要注意三点:首先,患贫血的人在运动时常感… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 贫血的人练武要注意什么?继续阅读
踢腿怎样才能快速有力? 山东成海市第二技工学校李建勋同学: 踢腿是直摆性腿法。无论正踢、侧踢、里合、外摆… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 踢腿怎样才能快速有力?继续阅读
中学生晚上习武好不好 贵州黔东南卫校黄来君、河北榮城李西科等同学 许多武术界的前辈有晚上习武的习惯,也… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 中学生晚上习武好不好继续阅读
打砂袋、跑步、练拳一起练怎样安排练习顺序? 江苏泗洪县杜海同志: 练拳应该放在打砂袋之前,身体活动开后,气血通畅,打砂袋才不… jzydoc.com2021年9月13日2021年9月13日 武术博击 打砂袋、跑步、练拳一起练怎样安排练习顺序?继续阅读