二、气功手诊的训练方法 气功手诊在过去往往被视为至上之秘，但在今天当我们明白其中…
天人与象数对应统一表
天人与象数对应统一表 天 八卦 乾 兑&nb…
少林点穴功真传收势与注意事项
收势及注意事项 本功法全套练完后，随之将全身放松，从头顶至足部全部放松，呼吸自然…
童子拜佛功
第十势童子拜佛功 练功者两脚平行站立与肩同宽，两臂自然下垂，然后两臂缓缓自体侧方…
内劲导气功
第九势内劲导气功 练功者两脚采用前弓步站立，立于墙壁前或树前，双手指稍微带孤度爪…
龙爪大力功
第八势龙爪大力功 预备式后，用两手掌、两足趾抵地，胸腹腿部离开地面，如同“伏地挺…
二郎担山功
第七势二郎担山功 练功时在少林桩基础上，运丹田气上行至两臂及手掌，同时做两臂左右…
太极云球功
第六势太极云球功 练功时采用少林站桩功，两臂于体侧上抬做左右旋臂运动，两手五指抓…
朱砂掌击功
第五势 朱砂掌击功 练功时采用少林站桩功势，将两手掌提至胸前，大拇指尖相对，两掌…
壮腰强肾功
第四势壮腰强肾功 在少林站柱功基础上，将两手臂从腹部沿腋下划一圈，此时双五指收气…