要领：进步出手同时进行，撩打之际身体要下潜。此招用于我下潜用掖拳打击对方腹、裆部…
搏击连环拳（上）（一）
臧晓忠 搏击连环拳，是我担任军警部门和民间拳场搏击教练的过程中创编的。这套拳汇集…
《易筋经》释译（六）（下）
原文： 上册第三分 内壮服药法 练功之法，外资于揉捣，内资于药力，行功之时，先服…
《易筋经》释译（六）（中）
原文： 揉法 古语云：“筋力磨砺而后壮，惟此揉法磨砺之义也”。其则之有三： 一日…
《易筋经》释译（六）（上）
李鸿江 整理 原文： 《少林拳术精义》 西来初祖达摩大师著西竺僧般刺密谛译 上册…
神效跌打三叶膏
李章云 本文要介绍的神效跌打三叶膏，是南派李门中的一个验方。本膏不但配制经济简便…
科学的内功法（二）
8、景观法 从哲学的观点讲，意识是人的头脑对于客观物质世界的反映，是…
科学的内功法（一）
谢成焯 王福容 峨嵋天人秘功，以其气感强、出功快、不出偏、易学练，对各种慢性、疑…