张卓星 练太极拳要求用意不用力,有两个含义:一是不用过度的力, 比如…
从搂膝拗步和进步搬拦锤谈太极拳的劲
张旭东 在技击中,太极拳的劲有两点:一是化劲,目的是使对方重心移动,处于不平衡的…
习武者如何迈进技击之门(下)
1.一攻一防,进攻不到位训练。这是专为由个人练习进入到双人练习而设置的。其目的是…
习武者如何迈进技击之门(上)
张健平 武术本是一种技击之术,习武者怎样才能迅速而有效她掌握攻防技术,以练出过硬…
谈武术散手(下)
二是遵守规则。现代散手运动员比赛必须按照现行的规则进行,采取三局二胜制,每局净打…
谈武术散手(上)
——写给青少年散手爱好者 严广才 当前,不少青少年喜爱武术散手,他们身穿护具,两…
气功状态下意识的能动作用(下)
四 从主观到客观,从物质到思想,从思想到实践,是一个复杂的、 连续的…
气功状态下意识的能动作用(上)
——气功治病强身机理的哲学思考 徐新 气功可以治疗疾病,强身健体,现在虽已经成为…
让气功更好地为人民服务
范欣 慧明 谢觉哉老人曾说过:“气功疗法人人可行,不花钱,不费事,可…
腾空转身摆莲(下)
易犯错误及纠正方法 (一)助跑成直线、起跳身体角度及右脚的踏地方法不正确 &nb…