传统武术训练中，耐力训练如何进行？ 云南省个旧市韩学昌同志： 所谓耐力是指人体在中小，负荷下，坚持时间的长短。据此原… jzydoc.com2020年6月15日2020年6月15日 武术博击 传统武术训练中，耐力训练如何进行？继续阅读
为什么练散打时，自己学过的对练招数都使不上？ 浙江省镇海县李伟同志， 散打和对练都是武术的内容，它们的共同点都是通过进攻和防守… jzydoc.com2020年6月15日2020年6月15日 武术博击 为什么练散打时，自己学过的对练招数都使不上？继续阅读
怎样掌握腹肌训练的运动量？ 武汉市王斌同志： 腹肌分腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹肌配合腰部的肌肉，… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 怎样掌握腹肌训练的运动量？继续阅读
散打时招数连贯不上怎么办？ 兰州市张力同志： 散打时招数连贯不上的主要原因有：速度不快，力量不够，不能灵活使… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 散打时招数连贯不上怎么办？继续阅读
练套路时使节奏明显有什么诀窍？ 河北省唐山市任江同志： 在套路练习时体现节奏主要取决于快、慢，动、静这四个因素。… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 练套路时使节奏明显有什么诀窍？继续阅读
正踢腿时腰为何挺不直，怎样克服？ 湖北省咸宁市董小洲同志， 正踢腿时腰挺不直的原因，主要是练习者在下肢柔韧性和腰肌… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 正踢腿时腰为何挺不直，怎样克服？继续阅读
从小说、影片中看武功绝技 果毅 一些较好的武侠小说，武术电影反映了武林豪杰的生活，塑造了英雄人物，并不完全… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 从小说、影片中看武功绝技继续阅读
青年学生习武的一些常识 王悌福 近几年来，随着全国许多院校相继成立了武术协会，在体育课中开设了武术选项课… jzydoc.com2020年6月14日2020年6月14日 武术博击 青年学生习武的一些常识继续阅读