云南省个旧市韩学昌同志： 所谓耐力是指人体在中小，负荷下，坚持时间的长短。据此原…
为什么练散打时，自己学过的对练招数都使不上？
浙江省镇海县李伟同志， 散打和对练都是武术的内容，它们的共同点都是通过进攻和防守…
怎样培养弹跳力？
四川省开县袁刚同志： 弹跳力的培养是较为复杂的问题，它的训练方法要因人，因项目，…
怎样掌握腹肌训练的运动量？
武汉市王斌同志： 腹肌分腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。腹肌配合腰部的肌肉，…
散打时招数连贯不上怎么办？
兰州市张力同志： 散打时招数连贯不上的主要原因有：速度不快，力量不够，不能灵活使…
练套路时使节奏明显有什么诀窍？
河北省唐山市任江同志： 在套路练习时体现节奏主要取决于快、慢，动、静这四个因素。…
正踢腿时腰为何挺不直，怎样克服？
湖北省咸宁市董小洲同志， 正踢腿时腰挺不直的原因，主要是练习者在下肢柔韧性和腰肌…
林冲教徒
晓晨 林冲上梁山以后，负责操练军兵、教练枪法的重任。林冲传授武艺非常认真，那时，…
从小说、影片中看武功绝技
果毅 一些较好的武侠小说，武术电影反映了武林豪杰的生活，塑造了英雄人物，并不完全…
青年学生习武的一些常识
王悌福 近几年来，随着全国许多院校相继成立了武术协会，在体育课中开设了武术选项课…