张鸿燕 看了眼前这张笔力雄健的清平乐词，你可能不相信它是八十六岁老人的手笔。然而…
八旬健步走 拳不离手
全国健康老人 韩玉书 我今年，八十六岁，是河北省滹沱河干部休养所的休…
拳师刘仲邦轶事
慕斋 过去，北京西北郊曾有一著名拳师，名叫刘仲邦(1881-1958)。他自幼勤…
劈挂拳的传统活肩法（二）
二，动力性的 1， 前抱后抽 预备势：开步自然站立（图15）&nbs…
劈挂拳的传统活肩法（一）
赵秀健 王华锋 在武坛，行家们常以“善练筋长一寸，忌练肉厚一分”来告…
常见市售伤科中成药简介
云南白药 功能：活血止血止痛。 主治，跌打损伤，瘀血肿痛，外伤出血，吐血，衄血，…
刘和珍习武
刘和珍烈士1926年3月18日在北京学生运动中被军阀段祺瑞无辜枪杀，鲁迅先生为此…
擀面棍可治落枕
用擀面棍（或别的圆木也可）将中段烘热，治疗者握两头，将棍子中段在落枕患者痛，处轻…
《霍东阁》中的陈士超是否真有其人
陈士超是确有其人的，她是广东精武体育会的创办人陈公哲的胞妹，广东中山县人。她自己…
气功治感冒
一，姿式：以仰卧最好，平躺在床上，右手拇指按在左手手心，放在腹部，头稍垫高。 二…