河北省丰润县董平华同志： 练武时，身体的运动使体内各器官都参与活动，促进机能代谢…
鼻子时常出血，能练习武术吗？
浙江省台州地区马杰同志： 经常性鼻出血常是因为某些鼻病引起的。最好先去医院就诊，…
冲拳训练后、后脑勺疼痛是怎么回事，怎样预防？
甘肃环县慕彦琦网志： 在做多次数的快速冲拳练习后而产生的后脑勺疼痛，是因为，冲拳…
练跌扑滚翻摔跌过重，对身体有害吗？
河南省祁阳县唐陶强同志： 在做跌扑滚翻动作时，如技术运用合理并没有什么害处。反之…
体弱多病，要习武强身，如何起步，要注意什么？
新疆乌鲁木齐市王小明同志： 武术中的所有拳种都可使体弱多病者，逐渐强壮起来。选择…
练功习武后，消瘦是否正常？
甘肃省酒泉市王武同志： 身体的胖瘦取决于体内脂肪的多少，而体内脂肪的多少，除遗传…
为什么练拳后不是精神爽快，反而头脑发昏呢？
陕西省临潼县李建同志： 练拳是一种很好的健身运动，通过练拳不仅使身体的肌肉，心脏…
做翻滚、跌扑动作后，为什么头晕、想吐，怎样克服？
贵州省六盘水市晏继文同志， 在人体头部的内耳中，有专门感受人体在空间位置变化的器…
怎样才能做到“拳如流星”？
四川省隆昌县曾富远同志： 所谓“拳如流星”就是指在冲拳时速度之快，劲力之足，如流…
套路练熟了搏击时是否按套路的顺序来用？
山东商河李波同志： 套路的动作顺序是考虑到：动静快慢，高低起伏，转折交织等变换效…