打太极拳要练长拳的基本功吗? 河北红文同志 武术运动内容丰富,种类繁多,而风格各异。为突出各拳种的特色,历代拳… jzydoc.com2021年9月9日2021年9月9日 武术博击 打太极拳要练长拳的基本功吗?继续阅读
练武术对健美肌肉的“块”有无影响? 四川省永川县张峰同志: 不同的运动项目对人的形态有不同的影响,比如中长跑运动员是… jzydoc.com2021年9月9日2021年9月9日 武术博击 练武术对健美肌肉的“块”有无影响?继续阅读
我“块头”挺大,力气也不小,可为什么冲拳没劲? 北京张华同志 无论是简单的还是复杂的武术动作,都要按照它的方法及要领去做。不然,… jzydoc.com2021年9月9日2021年9月9日 武术博击 我“块头”挺大,力气也不小,可为什么冲拳没劲?继续阅读
平时练的侧踹腿为什么在散打中用不上? 黑龙江王万忠同志 踹腿,在散打中属攻击性较强的腿法之一,平时练的侧踹腿在散打中为… jzydoc.com2021年9月9日2021年9月9日 武术博击 平时练的侧踹腿为什么在散打中用不上?继续阅读
常站桩会不会影响腿、脚的灵活性? 河北東鹿 贾忠诚同志: 站桩,是练武的基本功之一。其桩势很多,但总体上可分动、静… jzydoc.com2021年9月9日2021年9月9日 武术博击 常站桩会不会影响腿、脚的灵活性?继续阅读
压腿中的“耗腿”是怎么回事? 伊春市司锡满同志: 压腿主要是拉长腿部的肌肉和韧带,加大髋关节的活动范围。就一般… jzydoc.com2021年9月8日2021年9月8日 武术博击 压腿中的“耗腿”是怎么回事?继续阅读
什么叫“提肛缩肾”? 黑龙江鹤市彭红军同志 “提者”,上升提携;“缩者”,固敛紧缩。所谓“提肛缩肾”是… jzydoc.com2021年9月8日2021年9月8日 武术博击 什么叫“提肛缩肾”?继续阅读
晚上练功后睡不着怎么办? 浙江余杭县欧阳正同志: 晚上练功后睡不着,往往是运动量过大、练后又没进行放松所致… jzydoc.com2021年9月8日2021年9月8日 武术博击 晚上练功后睡不着怎么办?继续阅读
常戴护腕、护腿好不好? 青岛市刘祥同志 护腕、护肘、护腿、护膝、护踝等是常用的保护工具之一。它们最基本的… jzydoc.com2021年9月8日2021年9月8日 武术博击 常戴护腕、护腿好不好?继续阅读