各位朋友大家好,我是山东招远的刘源波。前几期,曾经给刀锋大哥写过信的一位朋友,不…
军警格斗训练的组织实施
作者:邹鹏俊 组织格斗训练,既包括组织集体训练,又包括自身的训练。每个人训练都有…
姚承光先生谈意拳系列之六谈意拳推手（下）（四）
姚宗勋先生在向学生讲述基本功与推手的关系时,曾回忆当年他刚拜在芗老门下时与杨德茂…
姚承光先生谈意拳系列之六谈意拳推手（下）（三）
7、关于意拳推手的规律问题 意拳推手是精神肢体的高度统一和整体内外协调配合的一种…
姚承光先生谈意拳系列之六谈意拳推手（下）（二）
5、关于推手中力量运用的问题 (1)力量的瞬间变化 推手时要始终保持力量的均匀适…
姚承光先生谈意拳系列之六谈意拳推手（下）（一）
谢永广/整理 在这种推手形式中我们要注意以下几种问题： 1、关于对打轮的正确认识…
狂龙武道（四）（二）
三、扭腰送胯 扭腰送胯是武术发力中最重要的组成部分,是训练我们腿功爆发穿透力的最…
狂龙武道（四）（一）
——武术之道、成功之道、生命之道、为人之道 徐宝林 内力及发力训练 所谓内力就是…
《散手十二论》之论摆拳（三）
3、格挡后的摆拳。双方对峙时,当对方左垫步的同时,右腿朝我方左腿膝及裆部弹踢而来…
《散手十二论》之论摆拳（二）
2、下闪右摆拳。以左侧实战姿势开始,左手上架于头顶的同时,两膝下蹲作下闪;紧随前…