第二把:搂丹田 身体直立,开左脚向左一步,站立时两脚距离与两肩同宽(见图1)。两…
心意拳七步丹田功（一）
马琳璋 马天巧 中华传统文化是讲“天人合一”的心意拳也是中华传统武术文化，所以心…
引打十三例（二）
例七: 1、我右式与对方右式对峙(图19) 2.我左脚向前弹踢对方裆部,对方两手…
引打十三例（一）
文啓恩 引打是指搏击实战中我方有目的地掩盖自己的真实进攻意图,采用假动作(也称“…
前滚翻实战示例（三）
要求与要点:我被对方抱住小腿后,应转身迅速、收腿快捷;蹬击有力、抽腿迅猛,并借身…
前滚翻实战示例（二）
技击指要 1、躲闪快捷,出腿及时 当对方出腿击我时,我应快速成下蹲撑地躲闪,使其…
前滚翻实战示例（一）
李宏杰 前滚翻属于地躺技法滚翻中常见的一种。它既可用于主动进攻,也可用于防守反击…
点穴绝技（二）
10.点打肩井:敌我对峙而立,对方滑步向前,左掌顺势向我胸部推击而来。我速前上右…
点穴绝技（一）
凌三山 1.打击阳纲:敌我对峙而立,对方顺势滑步向前;同时用左直拳向我胸部击打而…
太极拳前辈郝少如与陈固安鸿雁传书
陈树道 当代武式太极拳苑中两位著名人物郝少如(1908-1983)和陈固安(19…