放眼当今重量级,谁拥有振臂一呼应者云集的魄力?没有,这个级别如今只不过是一个缺乏…
从胜利走向胜利 祖VS米切尔大战纪实
艾真 多么神奇的一幕! 超轻量级统一之战,劣势中的考思达·祖后手突击,一举击溃张…
散打运动员体能训练(二)
专项性练习 是指结合项目技术特点的体能练习。以拳法和步法为例。 1、拳法练习 6…
散打运动员体能训练(一)
高俊生 林建君 具备良好的体能是散打运动员在比赛中有效地发挥技战术,取得优异成绩…
脖颈功夫(二)
训练 多参加一些有水平的搏斗实战和比赛,你的脖子上的肌肉自然会变得有力。再加上一…
脖颈功夫(一)
张荷玲 编译 记住:一个人的脖子如果很粗壮的话,他很可能是一个训练有素的搏击手。…
一招制胜与多招取胜(二)
如果你战斗时只会用一招,那你就不能允许失误。但如果你战斗中会用多种招数——而且能…
一招制胜与多招取胜(一)
王平 编译 有一天,你从朋友那里出来,走向你的汽车。突然,你发现有个高大的中年男…
九种实用的搏斗招数(二)
如果你把攻击目标定在敌人的肋部、胸部、腹腔神经或下巴乃至头部时,用肘去攻击就很有…
九种实用的搏斗招数(一)
崔晓昊 每个练功者不仅要努力把功夫准确而又有力地施展出来,还要努力去理解其中每一…