泰森:“我热爱(次中量级冠军保持者)阿图罗·加蒂。他是我喜欢的拳手之一。他表现激…
解读泰森（二）
10.前景展望 尽管泰森想再次赢得世界拳王的称号,但是,三届世界拳王的标签并不令…
解读泰森（一）
王晋长/译 迈克·泰森年仅20岁就力挫群雄,夺得了拳王金腰带,成为了拳击历史上最…
擒拿法（二）
4、大缠一 击法：我出右拳进攻被抓,收右拳同时左手由下向上夹扣对方右小臂:继之右…
擒拿法（一）
程翔 《军事教研室】之各部主要擒拿法 刀锋:朋友们,我们上一期里承诺在这一期为朋…
刀锋自述之从军篇（二）
可能是上天对我的偏爱吧,经过漫长的等待,终于迎来了那粉红色的南京国际关系学院的入…
刀锋自述之从军篇（一）
刀锋 1996年12月,我应征从老家吉林榆树入伍,在辽宁抚顺某镇沈阳军区原812…
如何练就超强的功力（四）（二）
①爆发性用力刺激:在专项速度训练之前,先完成1-2组上肢或下肢爆发性用力的练习,…
如何练就超强的功力（四）（一）
罗怀杰 着力点部位的承受能力训练 力量训练使骨骼发生了很大变化:使管状骨干截面增…
姚承光先生意拳系统教学之意拳走步技击试力（下）（三）
11、走步侧劈试力 站立的步法、手形姿势及内在的意念活动,与丁八步侧劈试力的起式…