苏宁 一九八五年全国武术观摩交流大会上，有一位年逾古稀的老人，总揽着紧张的比赛裁…
李小龙创截拳道博击要诀之态度
十一、态度 一个运动员其精神上的状况常在于对其所从事的动作关心与否上。一个能轻松…
李小龙创截拳道博击要诀之节奏
节 奏 速度倘系随著对手而适当地攻击的话则称之谓节奏。此系一特别的韵…
李小龙创截拳道博击要诀之时机的把握
十、时机的把握 速度与对时间的良好把握能力，是相辅相成的，在出招时倘时间把握不准…
李小龙创截拳道博击要诀之速度
九、速度 速度的种类 1．视觉速度：眼光锐利，可使对方丧胆，使对方迷惑并使对方动…
李小龙创截拳道博击要诀之眼明
八、 眼明 练习视觉的敏锐清明可谓一切基本的发端。练习时，必须包含一些短而视力集…
李小龙截拳道博击要诀之良好的姿势
七、良好的姿势 良好的姿势系最省力而又最能达到出拳，发招效果的一种身体的状态。 …
李小龙截拳道博击要诀之身体感觉
六、身体感觉 身体感觉常谓著肉体与精神的一种和谐与一体的相互作用关系。 攻击者的…
李小龙截拳道博击要诀之平衡
五、平衡 就搏击者的姿势与椿步来说，平衡为最重要的决定因素。倘无法于任何时刻保持…
李小龙截拳道博击要诀之耐力
四、耐 力 耐力的锻炼，须经由艰难而持久的练习，做超乎平…