循序渐进 不能急于求成 练功主要要领之一是循序渐进，不能急于求成。练…
练气功的基本要求（一）
北戴河气功疗养院院长 刘贵珍 松静自然 练气功很重要的是要松静自然。…
憋住大小便练武术长功快吗
康戈武 有人说，憋住大小便练武术长功快，理由是，憋住大便，有助于体会“上提谷道”…
就有奇效的点穴疗法答读者问
1981年第5期《新体育》上刊登胡斌同志《有奇效的点穴疗法》一文后．受到读者欢迎…
有奇效的点穴疗法
胡斌 点穴是以手指按压或爪切某些穴位、用以代针治病的一种治疗方法，运用得当，往往…
全身拍打法
胡斌 全身拍打法是一种简便易行的健身功法。它有助于强筋壮骨，发达肌肉，活动关节，…