传统的少林五行八法拳（三） 五，双龙出海（转身穿掖掌） 动作分解， ①接上动，身体向右转，两脚跟同时向左后侧… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 传统的少林五行八法拳（三）继续阅读
传统的少林五形八法拳（二） 动作说明 预备势 动作分解： 身体自然直立，两脚并拢，脚尖朝前，两手下垂，五指并… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 传统的少林五形八法拳（二）继续阅读
传统的少林五行八法拳（一） 秦庆丰 少林五形八法拳是以五拳为主体。与大金刚拳法互为精华，发展至清末，逐渐形成… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 传统的少林五行八法拳（一）继续阅读
回春医疗保健操（续）（二） 第四十三节：揉搓膝盖 动作：右腿向前跨一步，伸直，左腿微曲。双手摞在一起，右掌在… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 回春医疗保健操（续）（二）继续阅读
回春医疗保健操（续）（一） 回春医疗保健操研究会 第三十五节：八打 动作：右腿向前跨一步，左腿微曲，上身向前… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 回春医疗保健操（续）（一）继续阅读
什么叫“三田合一”？ 黑龙江省克山县王文同志： 什么叫“三田” ?就是指上丹田，中丹田，下丹田而言．上… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 什么叫“三田合一”？继续阅读
练功后，小腹涨大，涨满是否好现象？ 江苏丰县冯坤同志： 如果小腹浓满时，感到腹部酥软，精神舒畅，伴有口舌生津，使人特… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 练功后，小腹涨大，涨满是否好现象？继续阅读
练气功时，鼻出血是怎么回事，如何处理？ 福建省华安县郭木财同志： 气从后向前行为顺，反之，由前向后行为逆。就是说气流由督… jzydoc.com2020年6月17日2020年6月17日 武术博击 练气功时，鼻出血是怎么回事，如何处理？继续阅读
练气功静坐怎样盘腿，有几种盘法？ 山东省莒南县庄洋同志： 练气功的静坐，和我们平时坐在床上或炕上的盘腿一样，大致可… jzydoc.com2020年6月16日2020年6月16日 武术博击 练气功静坐怎样盘腿，有几种盘法？继续阅读
练气功初期喝点人参酒得气快吗？ 四川省蓬溪县成森同志： 只有树立练气功的坚强信念，持之以恒地练，才能得气快。喝人… jzydoc.com2020年6月16日2020年6月16日 武术博击 练气功初期喝点人参酒得气快吗？继续阅读