华南师大体育系 黄德清 南拳散手，是中国南派武术内容之一。练习时双方…
散手格斗术（二）
二，肘法 1，劈肘 动作：身体左转，屈右肘由外向左横劈，力达肘尖。 用途：劈击对…
散手格斗术（一）
广东警校 宋大伟 现在学习散手的青少年很多，不少人学有所成。有一部分…
八极拳（中）（二）
三七、挑臂弓步左斜打 1．右脚起踵猛烈搓地成右弓步；同时，上体向右转体90度，右…
八极拳（中）（一）
蒋浩泉 第三段 二五，撩掌虚步左挑掌 1，以左脚跟为轴，脚尖外撇，身体左转90度…
少林金刚拳（上）（二）
11．纵步挑掌（回身踢撩） (1)身体向右转，左脚尖内扣，成右仆步。左掌变勾，勾…
少林金刚拳（上）（一）
李天骥 李德芳 这趟金刚拳（又称金刚捶）是少林拳术的一种，多年来在河…
南拳普及套路第六路（下）（二）
②右脚向左前斜方弧线上步，屈膝，成斜右弓步。身右转，同时，右爪下盘绕，高与腹齐，…
南拳普及套路第六路（下）
广东省武术遗产挖整组整理 邹沛 31，摆拳下踩 重心移至左脚，右腿提…
梅花捷拳
苏州 谷音 梅花捷拳为少林拳的一支，清末流行于齐鲁间，当年著名武术家…