殷华 中国古代开国君主中称为太祖皇帝的有八位：后梁太祖朱晃、后周大祖郭威、宋太祖…
孙顺福先生与洛阳心意拳
黄新铭 马学礼的心意拳下传分为两支，其一为其外甥马兴传子马梅虎：在洛阳扎根发展；…
梢子棍的传说
山东 李成银 据说，宋太祖赵匡胤即位前，曾与结拜弟兄卖油郎郑恩（郑子…
散打要诀集锦
江苏 安在峰 刚在人力前，柔乘他力后。彼忙我静待，知怕无所畏。 攻在…
陈式太极拳对周身各部的要求
陈正雷 谚云：“不以规矩，不能成方圆”。 陈氏太极拳对周身各个部位，…
少林武术大师恒林轶事
耿直 少林寺山门东边不远，有两通并立的高 大石碑，一通碑中间刻有楷书大字：“登封…
少林铁臂功
山东 刘少良 据传，“铁臂功”是“少林七十二艺” 之一，也是传统武术…
七步云脚拳（四）
第四节 19．摆步铲踢 ①上动微停，身体左转，左脚弧形左摆一步，同时两手变掌，左…
七步云脚拳（三）
第三节 16．丁步宰拳 ①上动不停，身体略左转，右、左脚依次后撤一步，左腿屈膝半…
七步云脚拳（二）
第二节 9， 左横裆步击肘 上动不停，左腿屈膝半蹲，右脚…