——峨嵋武术的稀有拳种 传授：樊成章 整理：…
天启棍实用棍法（四）
八、老龙晒背 预备势：右腿直立、左腿屈膝在身后背起，左手虎口向后（阳手）握棍身，…
天启棍实用棍法（三）
六，秦王跨剑 预备势：成右弓步；右手手心向下握棍把于右胯旁，左臂前平手心向上握棍…
天启棍实用棍法（二）
四、二郎超山 预备势：左高虚步站立，右手手心向下握棍把在体右后侧，左臂前平，左手…
天启棍实用棍法（一）
侯尚达 方汝楫 本刊一九八五年第二、三期刊登了西北名棍——天启棍的部…
怎样学练天启棍
方汝楫 在武术器械中，棍与其它器械相比，是较易掌握的。拳谚有“月棍、年刀、终生枪…
五禽戏健身操
——访黑龙江老年体协副主席王勇 冯连胜 1月23日下午，我看了黑龙江电视台录制的…
论交手（上）——形意拳拳经解之三
尚济 （原文）：起为钻，落为翻，起为横，落为顺。落顺不见顺，起横不见横，起落二字…
闪即进进即闪
晏云霞 武术是由攻防动作所组成的一种运动形式，攻与防是武术的内涵。“闪‘者防也，…
全身经络扣击法注意事项
注意事项 1， 功法练习前要做好准备活功。在身体保持端正、自然后，依…