海明 在丰富多彩的传统兵器中有被誉为「百兵之王」的大枪，也有被称为『百兵之君』的…
宋真石重义得真传（小故事）
张大为 三十年代初期，河北唐山一带出了个有名的武师，名唤宋真石。宋真石那时年纪不…
枪术基本技法（二）
四、力达枪尖。枪法中无论攻防，常有发力动作，凡发力则须将全身之力通过枪杆直送达枪…
枪术基本技法（一）
温力 枪是武术的主要长器械之一。在武术各拳种，各流派中大都有枪术的内容。虽然由于…
怎样防对方的直拳
王长海 在散手的技击实战中，直拳是一种很有威力的拳法。它出拳快，进攻距离长，忽出…
拳脚并重练散打
董元 散打是武术对抗性活动，以击打到对方次数多，部位有效而定胜负。不少武术爱好者…
揭开点穴的奥秘（二）
人体的许多重要的血管也多在肌肉的深层，但有的也处于表层，颈动脉这条向大脑供血的重…
揭开点穴的奥秘（一）
点穴，这是在古典侠义小说每每出现的制胜绝招，只见那“武林高手”在施展手段之时，手…
橡皮鱼烤着吃香烤橡皮鱼干
创意橡皮鱼多用来制作热菜，改用冷菜的方法烹调后肉质干香，很有咬劲。 原料橡皮鱼3…
鳝鱼凉拌味道佳菊花脆鳝
创意鳝鱼改用冷菜的方法烹调，搭配鲜嫩、清香的菊花瓣上菜，香味浓郁。 原料小白鳝1…